Elite/Kap afdeling

Elite/Kap afdelingen er for de ungdoms og senior medlemmer, som ønsker mere end en hygge rotur på vandet. Elite / Kapholdet består af ca. 25 roere i alderen 12 - 25 år som træner 3-6 dage om ugen - også om vinteren - med henblik at deltage i stævner i både ind og udland. 

Kapholdet.
 
Roerne på kapholdet er i alderen 12 – 17 år som har været i gennem børne- og ungdomsholdets grundtræning
 
Hovedformålet med træningen på kapholdet er at gøre disse roere klar til Kraftcenter træning. Dette forgår ved oplæring i at træne efter programmer.

Kaproerne får tilbudt træning 5 gange om ugen med træner på. Træningen om sommeren (april – oktober) har hovedfokus på vandet, og med et trænerfokus på teknik. Om vinteren bliver træningen suppleret med styrketræning, løb, svømning, samt cirkeltræning.
 
Det forventes at 361s kaproere deltager i stævner som Bagsværd Regatta, DM i sprint samt DM maraton. Herudover vil der bliver tilbudt minimum 2-3 stævner om året.
 

Der vil i vintersæsonen blive afholdt 3-4 trænings / hygge weekender.
 
Kapholdet har pt. Kim Kristensen og Niels-Peter Andersen som ansvarlige. De har gemmengået henholdsvis DKFs træner 1 (Kim) og træner 2 (Niels-Peter) uddannelse. Klubbens eliterorere bruges til at komme og inspirere de unge roere og der sparres med Kraftcenter trænerne.
 
Rekruttering fra Kapholdet til kraftcenteret, forgå via dialog mellem kap trænerne og Kraftcenter trænerne.
 
 
Eliteholdet.
 
Roerne på eliteholdet er i alderen 14+ og består af roere som indgår på Kraftcenter Gladsaxe samt Dansk Kano og Kajak forbunds Elite center.
 
Denne gruppe får deres daglige træning via Kraftcenteret / Elitecenteret, hvor hojt uddannede trænere varetager deres træning, ved at udsende ugentlige træningsprogrammer og ved at bistå roerne ved træning på vandet og på land.
 

• 361s opgave for disse roere er at varetage deres interesser.
• Ved at deltage i kraftcenteret styregruppe.
• Planlægge deltagelse samt tilmelding til stævner i ind og udland, samt sørge for holdledere til stævnerne
• Sørge for optimale muligheder for træning.
• Deltagelse i stævner
• KraftCenter Gladsaxe (KCG)
• Regatta Gladsaxe
• Landsholdet og Team Danmark

Regatta Gladsaxe 

361 Kano & Kajakklub er medstifter og en af de drivende kræfter bag sammenslutningen Regatta Gladsaxe. I samarbejde med vores venskabsklubber Gladsaxe Kano & Kajakklub og Nybro-Furå Kano- og kajakklub afholder Regatta Gladsaxe kano- og kajakstævner på Bagsværd sø. Se mere på www.RegattaGladsaxe.dk.