Korrekt roteknik er essentiel for at udgå skader og for at få optimal fremdrift i kajakken.
I videoen nedenunder bliver du præsenteret for ro-tagets forskellige faser. Det giver en god forklaring af, hvorledes et korrekt kajaktag bør gennemføres.
Deltag på 361 teknik kursus
En ting er at se og høre om den korrekte roteknik. Noget andet er at kunne udføre den i praksis.
Fra tid til anden afholder 361 teknikkursuser for frigivne roere. Kurset på et par timer, giver dig mulighed for at forbedre din egen teknik. Der arbejdes med forskellige øvelser til at forbedre din teknik, og via videooptagelser af dig får du et feedback og optimeringsforslag fra instruktøren til at arbejde videre med din teknik.
Kurset er for alle - uanset niveau. Det tager udgangspunkt i din nuværende stil og dine færdigheder.
Hold øje med hjemmesiden, kalenderen og nyhedsbreve hvor teknikkursuserne vil blive annonceret.
Vises videoen ikke, så kan du forsøg at se den på YouTube.
Se også
How to Paddle A Bit Like Tim Brabrants