Kajakkursus
Deltag i et af vores EPP 2 kajakkurser for voksenbegyndere
Kurserne er kun for personer i god fysisk form og med god balance. Kurserne er krævende og meget intensive. Det er dog ikke en forudsætning, at du har prøvet at ro kajak før.
Når du har gennemført de 5-6 kursusdage, skal du deltage i to fællestræninger, inden du bliver frigivet til at ro i klubbens kajakker.
Datoerne for kajakkurser i 2012:
Majhold - kurset løber over 6 kursusdage
| Tirsdag d. 15. maj | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 17. maj | Kl. 13.00 - 16.00 |
| Tirsdag d. 22. maj | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 24. maj | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Tirsdag d. 29. maj | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 31. maj | Kl. 18.00 - 21.00 |
Junihold - kurset løber over 5 kursusdage
12. maj - Stadig ledige pladser.
| Tirsdag d. 12. juni | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 14. juni | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Søndag d. 17. juni | Kl. 10.00 - 16.00 |
| Tirsdag d. 19. juni | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 21. juni | Kl. 18.00 - 21.00 |
Augusthold - kurset løber over 5 kursusdage
12.5.2012 - Stadig ledige pladser.
| Tirsdag d. 14. august | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 16. august | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Søndag d. 19. august | Kl. 10.00 - 16.00 |
| Tirsdag d. 21. august | Kl. 18.00 - 21.00 |
| Torsdag d. 23. august | Kl. 18.00 - 21.00 |
Sådan tilmelder du dig
Du kan reservere plads på hold i 2012 ved at betale 1.300 kr. til klubbens konto i Nordea regnr. 5507 konto 3200 102 028 og skrive dit navn + kajakkursus i oplysninger til modtager samt sende en mail til kontoret@361.dk med oplysning om dit navn, fødselsdato, adresse og telefonnummer eller du kan hente indmeldelsesblanketten og skrive oplysningerne der og sende den til klubben evt. som indscannet fil vedhæftet en e-mail. Du vil modtage besked om at der er reserveret plads til dig på holdet eller at du er på venteliste, hvis holdet er fuldt inden vi modtager din betaling.
Vær opmærksom på at den samlede pris for deltagelse på kajakkursuset omfatter betaling for kajakkursus, indmeldelse, kontingent og nøgle. For 2012 udgør det samlede beløb 3.300 kr. ved deltagelse i kajakkursus i maj og juni måned.
Pris for deltagelse i kajakkursus i august måned er 2.400 kr. ialt med kursusgebyr, indmeldelse og kontingent for resten af 2012.
Der er plads til 10 kursister på hvert kursus. Pladserne på holdene besættes efter først-til-banken princippet, så er du blandt de 30 første er du sikret plads så snart du har betalt. Har du ikke mulighed for at deltage de datoer kurserne fastsættes til, giver du os blot besked herom så snart vi kontakter dig, og så får du dine penge tilbage.
OBS - Selv om kontoret er lukket i juli og december bliver mailen checket jævnligt.
Tilmeld dig med det samme
Vores kajakkurser er meget populære og efterspørgslen stor. Så hurtig tilmelding anbefales.
Vi glæder os til at introducere dig for de fantastiske oplevelser som kajakroningen bringer.
Vel mødt.
Instruktørerne
Hvorfor et kajakkursus? Målet med et begynderkursus i kajakroning er, at du bliver fortrolig med kajakken, teknikken og området, så du efter kurset er i stand til at tage ud at ro på egen hånd. For at tage alene ud skal du være ”frigivet”.
For at blive frigivet skal du efter endt kursusforløb som minimum have roet 50 km, og du skal have bestået flere forskellige prøver blandt andet:
- Tømning af kajakken
- 600 m svømning i Bagsværd Sø (uden svømmevest)
- Makkerhjælp (hvordan du hjælper en med-roer, der er faldet i vandet, op i kajakken igen).
Ud over dette, vil instruktørerne også vurdere subjektivt under hele kursusforløbet, om du kan frigives eller ej. Alle prøverne gennemføres under kursusforløbet, og du ror minimum 50 km. Du skal i sagens natur kunne svømme for at deltage på kurset! Du bør ligeledes være i rimelig god form, da det ellers vil være svært eller umuligt for dig at gennemføre kurset, se ligeledes ovenfor.
Vores mål er at du efter endt kursusforløb kan frigives på EPP 2 niveau. Du kan læse mere om Euro Paddle Pass.
Kajakkurset forløber over 5 lektioner. Under første lektion får du en introduktion til kajakken, og du kommer ud at ro foran klubben. De følgende lektioner vil du ro længere ture på Bagsværd Sø, Lyngby Sø og Mølleåen og gennemgå de ovenfor nævnte prøver. Derudover bliver du instrueret i den optimale roteknik bl.a. for at undgå skader, og du vil modtage personlig vejledning og tilrettning.
Der kommer 2-6 instruktører og hjælpere hver gang. Efter endt træning plejer vi at hygge os i klubhuset med kaffe, som klubben giver, og kage, som vi tager med på skift.
Du kan læse mere om, hvad 361 Kano- & Kajakklub tilbyder sine medlemmer.